SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Izolator białka tylko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moglibyście podać jakieś suplementy do 80 zł. Jestem totalnie zielony w tym temacie. Czy jeżeli w zalecany dawkowaniu jest napisane: "Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki – 100 cc) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2-3 porcji dziennie." Czy ma sens [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2015-11-27 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie wykonają Ci tak samo więc nie ma lepsze/gorsze miejsce. Pozostaje kwestia ceny, jaki ośrodek na ile wycenił swoją pracę. Więc tylko tym się kieruj. Zazwyczaj opisy i tak robi dr n.med lub lek med spec w trakcie także wszędzie będzie to samo. Jak już dzwonisz wszędzie to przynajmniej pytaj o dodatkowe pracujące dni - niekiedy ośrodki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2016-07-31 09:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kręcisz aeroby przez godzinę i tętno jest na poziomie 150 przy takiej niskiej intensywności to może poprostu wydolność słaba, jak u Ciebie z tętnem spoczynkowym. Brałeś jakieś przedtreningówki itp? 2. Jeśli chcesz przed śniadaniem to bcaa dobrze suplementowac do tego. Jeśli między posiłkami to już zależy jaki cel 3. Ile ludzi tyle opinii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-03-11 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męczące liczenie kacl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypelnij ankiete dzialu bo nie wiadomo choćby jaki cel treningowy co jest wazna informacja odnośnie ewentualnego odczuwania głodu oraz jak długo byles na 2000 i teraz jesteś na 2700 ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2015-02-03 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to raz, waga lekka to najmocniej obsadzona dywizja i Edgar ciągle zastój robi to dwa, no a trzy to że Diaz spokojnie mógłby walczyć na tej gali a tak to jest wk***iony że czekać musi. Czwarte to z Diazem by zayebista walka na jubileusz była, a jaki hype przed nią można nakręcić ;-]. Nie rozumiem kompletnie decyzji władz UFC o tym rewanżu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2012-06-27 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolalbym zebyscie doradzili konkretnie mi bo tak moge cos zrobic zle.... w tym temacie jestem zielony a pisze tutaj bo chce przybrac na masie... moglibyscie mi powiedziec jakiego rodzaju zakupic odzywki (na tym sie nie znam) oraz jak ternowac... w niedlugim czsie postaram sie tutaj wrzucic jakas diete z ktorej bede korzystal. obliczylem sobei [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-06-23 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl saa

    Post
    Doping

    Jaki zastój jak Ty podejrzewam nawet diety masowej nie stosowałeś nigdy skoro pytasz takie rzeczy, to tak jakbys wsiadł do bolidu F1 rozpedzil sie i pytal jak sie hamuje!! co to za pytanie wogole o bialko po treningum,widac ze nie masz zielonego pojęcia na temat odżywiania a piszesz ze masz zastoj bo nic nie dziala,sory ale taka jest prawda ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-06-03 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC NUTRITION D-Test 120 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jest Ci potrzebny booster testosteronu, jaki wiek?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2011-03-28 19:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki obecnie najlepszy najmocniejszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche sporo jest tego wolał bym konkretna odpowiedz jaki stack kreatynowy kupic ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2013-01-07 11:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone Acetat!!

    Post
    Doping

    testo 450 działa, ale na pewno nie jest to skład, jaki deklarują na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2006-05-08 08:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek

    Post
    Sztuki Walki

    Nikt poważny nie udzieli Ci odpowiedzi na pierwsze pytanie mając tak mało informacji o Tobie. Zresztą jest to tak bardzo indywidualna kwestia, że sam zawodnik powinien wiedzieć najlepiej jaki styl mu leży.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-04-28 01:10:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mięśnie antagonistyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest właśnie lipa z badaniami bo nie dość, że często są wykonywane w sposób jaki opisałeś . To często się spotykam z badaniami, które przedstawiają wyniki z pomiarów dokonanych na szarym Kowalskim a nie na sportowcu co też często może kolosalnie zmienić wynik badania. Trzeba być uważnym

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2014-01-15 09:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ed i jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pobyt na anoreksję. ułożyłam jadłospis na podstawie tego jaki miałam w szpitalu, tylko niektóre rzeczy pozamieniałam. chcę utrzymać wagę. Ważę 48kg/162 Jeśli ten jadłospis jest źle ułożony, poproszę o wskazówki lub ułożenie/ poprawienie tego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2010-12-30 20:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zrobić aby zrzucić dość sporą ilosc tluszczu - 10kg przy minimalnej utracie siły ? // duzo musisz sie narobic jaki trening - silowy/masowy/na rzezbe // jak chcesz małe spadki siły to siłowy lub masowy jakie suple - spalacze? , antykat? - jakie // spalacze thermo speed dobry jest anty to BCAA moze byc ale ten 2 raczej zbędny diete sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2005-09-28 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tego nie wiem ale zastanawia mnie "uzytecznosc" takiego wynalazku. Jaki to ma sens? Przeciec podajac oralnie nie dostarczamy IGF-1 do okreslonych partii miesni ale do calego systemu. Ryzyko nadmiernego przerostu organow jest wiec duzo wieksze niz w przypadku iniekcyjnej formy. Nie wiem jak sie wytwarza "oralny" IGF ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2008-05-28 12:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, w tym sporcie nic na szybko nie ma. Kwestia jaki bedzie poziom wyjsciowy lipidow, zazwyczaj takie 2 miesiace trzeba sobie dac na unormowanie tego typu parametrow. Co do hallow body firma ok, tylko nie wiem czy porcje po 30 mg w kapsie sa potrzebne typowo w celach prozdrowotnych. Ja bym celowal w 10-20 mg w porcji, ewentualnie wersja w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2022-11-22 09:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cel to zwiększyć wagę do 73-75 kg. A w przyszłości będę chciał więcej ważyć, oczywiscie z masą mięsniową głównie a nie zalany tłuszczem, bo na razie jeszcze rosnę, nie wiem jaki będzie mój ostateczny wzrost ale do tego wzrostu jestem zdecydowanie za chudy, teraz tylko w domu ćwiczę a kiedyś będę na siłowni korzystał z wszystkich maszyn, hantli, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2020-04-27 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM OLIMP 1100 + DEXTREX

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposob prowadzisz suplementacje jabłkiem? Jak stoisz z regeneracja? Mysle, ze nie ma co panikowac. 3x tydzien wystarczy. Poczekaj jeszcze, jesli tylko dieta jest trzymana, powinno ruszyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2009-06-14 17:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby w HST??

    Post
    Trening w domu

    sporti: dni w których nie mamy treningu :D Qbaton, ale jak brzuch nie jest otłuszczony, to jaki ma cel jazda na rowerku? i co rozumiesz przez słowo "wypchnięty"?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2005-04-22 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek jaki wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koleżanka ma jakiegoś saphire i już gdzieś od roku mniej wiecej, mówi że cichutki i zadowolona jest. A mógł byś się dowiedzieć od niej, jaki posiada dokładny model? I ile kosztował sprzęt? Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2019-05-16 21:32:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2019-05-16 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)